ソロストーブの初火入れです。 河原公園でラーメンランチ。 整備がしっかりされているのか、枝が全然落ちていない。それでもなんとかあちこちウロウロしながら枝を集め。松ぼっくりはいっぱいあったので、松ぼっくりがメインの燃料。暫しお湯が沸くまで、の…

ゆるきゃら？ 見事に葉桜 菜の花がキレイだった。すごく暑くて水分補給を確実にした。前回のマラソンで筋肉が痙攣をし辛い思いをした。補給所のスポーツドリンクだけでは足りない。持参のアミノ酸と電解質アメを走りながらまめに補給。最後まで楽に走ること…

24日の東京マラソンが「また」抽選で外れたので、裏東京マラソンとして走ろうと思っていたが、都合で急遽23日に決行。川の解禁も3月1日とあと少しなので、他の趣味を満たすべく、Canon60Dとレンズ2本をリュックカメラバックに入れ、田川の様子を撮影しつつ、…

山中湖の宿を午前６時に出発。駐車場には６時３０分到着予定。出走は８時１５分。 宿の駐車場からの富士山。まだ日の出前。 移動途中の富士山。朝日が出てきて紅く染まって行く。綺麗だ。 高速道路入り口手前。ぽつぽつ車が停まっては写真を撮って行く。これ…

最近、Nike+ではない新しい靴を買って、以前からNike+の靴に使用していたセンサーを付けて走って見た。役に立たなかった。１０kmは走っているはずなのに、５kmしか計測されていない。Nike+の靴は、靴底にセンサーを付けるようになっているが、新しい靴はその…

５月５日のこどもの日に、ツインリンクもてぎ MotoGP サーキットマラソン2010に、えいすけ、まこっちゃんのDMNGメンバーで出走してきました。快晴。そして暑い。これは水分が切れると危険と判断。 ペットボトルを持って走ることにしました。レースのスタート…

おやま思川ざくらマラソン大会に出場してきました。天気が持つか心配でしたが、どんどん天気がよくなり気持ちよく走ることができました。途中の菜の花や桜がキレイで橋を渡る景色も良かったです。タイムは１時間５７分３９秒。やっと２時間切れるようになり…

2010多摩川リバーサイド駅伝in川崎に出場してきた。始発の電車で行こうと思ったら、暴風の為に運休。がーん。 関東の普通列車はほとんど壊滅らしい。 よって新幹線。さすが新幹線。天候には強い。なんとか東京入り。 東京に着いた時には、交通もだいぶ回復し…

2つ目のCW-Xを買いました。 今日ちょこっと走ったら、6kmで左膝に激痛が。 ちょっと前に走った時に左膝がクキってなってから、ずっとこの調子。 うーん。普段でもサポーターをしないとダメかな。と思い、サポーターを探しに。 お目当てのサポーターは無かっ…

ふかやシティハーフマラソンに参加してきた。 前日にヒザを思いっきりぶつけてしまい、痛みのあまりまともに歩けなくなってしまうアクシデント。コレでは参加は無理かと思いつつも、深谷市内にホテルを取っていたので、ホテル代ももったいないし、参加賞ぐら…

えいすけとまこっちゃんとの練習マラソン楽しかった〜。スタート時にiPhoneのNike+の設定を忘れて走った為に、記録距離と時間がちょっと少なめ。２周を走った所で靴づれ。足の裏が痛くなった。やっぱり前回と同じ所。靴が当たってるのかな？走った後にマクド…

今年もよろしくお願いします。

新しい靴で靴づれした所がまた痛んだ。いろいろ課題も見えてきた。

先日、足の裏を靴づれしたのでインソールを探して買ってみた。 ソルボスーパーライトネットでもシューズを買うとこのインソールすぐに変えている人がいるようで、早速入れ替えてみた。履いて軽く動いただけなのでまだわからないが、フィット感がいい。そして…